Daylight - Worry Less per iPhone

Daylight - Preoccupati di meno: un programma digitale per ridurre l'ansia

Daylight è un programma digitale progettato per aiutare le persone a comprendere e ridurre l'ansia. Sviluppato da psicologi clinici, ricercatori e istituzioni accademiche affidabili, Daylight offre una soluzione comoda ed efficace per gestire l'ansia. Con soli 10 minuti o meno al giorno, gli utenti possono accedere a sessioni interattive di dimensioni ridotte sul proprio smartphone che si integrano perfettamente nella loro routine quotidiana.

Una delle caratteristiche chiave di Daylight è il suo approccio personalizzato. Il programma offre suggerimenti immediati basati sulle esigenze individuali e controlli regolari per guidare il progresso degli utenti. Incorporando tecniche cognitive e comportamentali comprovate, Daylight fornisce agli utenti competenze durature per ridurre la tensione, riformulare i pensieri ansiosi e gestire efficacemente l'ansia.

Gli studi clinici hanno dimostrato l'efficacia di Daylight nel ridurre l'ansia. In appena tre settimane, gli utenti hanno sperimentato una diminuzione dell'ansia e, dopo 10 settimane, il 71% ha ottenuto un miglioramento clinico. Gli utenti hanno elogiato il programma per la facilità d'uso e il minimo impegno di tempo, consentendo loro di completare una sessione in soli 5-10 minuti quando si sentono ansiosi o stressati.

Scarica Daylight oggi stesso e scopri la capacità di cambiare la vita prendendo il controllo della tua ansia. Si prega di notare che è necessario un account Daylight tramite il proprio datore di lavoro o piano di salute per utilizzare l'app. Per ulteriori informazioni e dettagli sulla sicurezza, visita la pagina di adeguatezza sul loro sito web.